Uzmanlar ve değerlendirme takipçileri göre callanetics egzersizleri Callan Pinckney tarafından geliştirilen benzersiz ve etkili bir program var.

Uzmanlar ve değerlendirme takipçileri göre callanetics egzersizleri Callan Pinckney tarafından geliştirilen benzersiz ve etkili bir program var. Bu arada, 1 Mart 2012 yıl öldü Callan Pinckney 73 yaşındaki ve hatta böyle saygıdeğer yıl çarpıcı dış fitness uzmanı etkilenen değil.

"Vücut gençleştirme alın ve gerçekten harika sonuçlar elde etmek için asla geç değildir yaş, cinsiyet, fiziksel durumu-tüm bu önemli, değildir. Sabahları uyanmak ve aynaya bak, orada görmek güzel, güçlü ve esnek vücut. Sen bunu hak ediyorsun, ama sadece eğer hayallerini gerçekleştirmek için çalışmaya hazır iseniz, "gibi kelimeler Ms Pinckney hayranları onları zafere etkileyen tekniği ile bir araya geldi. Bu nedenle, bu olması gerekmektedir ve bu gün çok dersler kallanetiki gerçekten getirmek çok değerli.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Kısa vadede vücuda herhangi bir zarar vermeden çarpıcı sonuçlar elde yardımcı birkaç sistemlerinden biridir. Ayrıca, egzersizleri korur ve güçlendirir bizim arka kas korse hızlı gelişimine katkıda bulunmak, ancak kalp de olumlu etkiler. Kallanetiki her hareketinin yumuşak, pürüzsüz, ince çizimlerdeki sırrı. Bariz sadeliği rağmen egzersizleri vücudun tüm derin kas etkinleştirmek ve sadece şaşırtıcı sonuçlar göstermektedir. Arasındaki fark hissediyorum bir "önce" ve "sonra bir kaç dakika içinde olabilir ve sadece iki saat ile aynı"Ben"ilgisi yok yeni bir kişi gibi hissediyorum için yeterli".

Callanetic-meditasyon hareket
Kallanetiku germe egzersizleri, vücudun, en derin kas etkinleştiren bir dizi "Nabız" denilen bir ince, narin ve hassas hareket kullanmaktır. Gerçekleştirmek eylemler-meli var olmak yavaş yavaş, böylece her darbe bizim vücut kas içine nüfuz ve onun vivacity, güç ve sağlık dolu. Hiçbir sarsıntılı, sarsıntılı hareketler ancak sonuç bizi yapmaz. Hiç merak bazı takipçileri Callan Pinckney fitness eğitmeni "herhangi bir çaba olmadan şarj. yöntemi denir. Alıştırmalar gerçekten yapmak kolaydır, ancak, katman katman kaslarınızı gerçekten, iş, darbeleri vücut hareketleri daha derin nüfuz sağlayan hızlı, güvenli ve etkili dönüşmenin vücudun daha hissettin mi hiç Genç ve güçlü.

Aerobik dersleri yerçekimi kurallarına bir mücadeledir. Her saniye gün boyunca yerçekimi kas zorlama kasları çeker ve sarkma cilt ve streç. Buna karşılık, Callanetics tekrar geri dolgunluk ve vücudun geri yüklemek ve düz, pürüzsüz ve çekici hatlarını sağlamak için güç getirmek için egzersiz. Tüm eylemler, vurgu alt sırt, günlük yaşamda olduğu gibi herhangi bir yük hareketi önlemek teknikleri yerleştirilmiş.