Kusursuz bir beden bir rüya, ama gibi hızlı ve kalıcı olarak düzeltmek için iyi bir sonuç almak.

Kusursuz bir beden bir rüya, ama gibi hızlı ve kalıcı olarak düzeltmek için iyi bir sonuç almak. 14 gün boyunca Japon diyet nasıl sadece mükemmel bir örnek olduğunu ve kolaylıkla vücudunuzun eski güzelliği dönmek. Bu harika tekniği en iyi teknikler ve hileler, hangi fazla kilolardan kurtulmanın en etkili yollarından biri absorbe.


Neden Japon Diyet
Yükselen güneş ülkesi sakinleri her zaman mükemmel sağlık ve sıkılık oldu. Dengeli ve sağlıklı beslenme oluşan fizyolojik böyle özellikleri. Ve diyet zor gözlemlemek, onların sabır ve kararlılık olması gerekir ama klasik bir Japon yemekleri, denebilecek.

Önemli yönleri:

Süresi: 14 gün.
Malzeme maliyetlerini küçüktür.
Özellikle sıkı düşük kalorili protein düşük karbonhidrat diyeti sevenler için uygun. Başlamadan önce şu duygusal sesi istiyorum.
14 gün boyunca 8 kilogram sonucudur.
Altı ayda uygulanan.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Uzun süre sonuç diyet ama onun lüzum-e doğru düzgün ve doğru bir şekilde bırakarak.
Japon diyet kontrendikasyonlar kullanmak için:

Gebelik. Özel bu dönemde kadın bedeninin en fazla besin almalıdır. Ne yazık ki, Japon diyet sırasında gebelik bebek şeklini korumak için tam olarak yanlış bir yoldur. Değer Gelecekteki moms büyüyen bir organizmanın tüm ihtiyaçlarını karşılamak için daha iyi bir menü seç.
Anne sütüyle. Diyet sırasında kullanmak istediğiniz ürünlerin çoğu çocuğa alerjiye neden olabilir. Olumsuz önlemek için tekniği zayıflama sonuçları, yalnızca emzirme çocuk bitiminden sonra kullanılmalıdır.
Gastrit, ülser, karaciğer sorunları, böbrek ve kalp.
Ne Japon diyet sırasında kurallara uymak gerekir:

Yemek menüsü ile ilgili son derece hassas olması gerekir. Bazı diğer ürünleri değiştirmek için ve onların numarasını değiştirmek için kesinlikle yasaktır. Böyle sıkı diyet sırasında metabolizma değişir nedeniyle gerçeğini, vücudun normal işleyişi için gerekli mineraller ve iz elementler gıda kullanmak gerekir bu yüzden ölçer.
Günlük diyet boyunca, en az 1.5 litre su tüketmelidir. Bu sıvının içinde sadece kipjachjonnaja, bahar ve maden suyu gaz olmadan olduğunu.
Japon diyeti, tuz, şeker, alkol anda un altında sıkı tabular ürünlerdir. Tuz dokularda sıvı birikimine katkıda bulunan bir mineraldir. Şeker fazla kilolu eğitimin ana nedenidir. Alkol metabolizmanızı yavaşlatır, vücuttaki toksik madde birikimi üretir. Makarna-dokularında yağ birikimi hızlandırmak.
Multivitamin tüm 14 gün kullanmak için zorunlu. Güzellik ve saç, tırnak ve cilt sağlığını korumak için yardımcı olurlar.